德州扑克心理策略大揭秘：如何掌控情绪化与思维的关键？

011. 自我控制与心理策略

除掉德州扑克的技术以及策略之外，玩家于牌桌上的胜负还会被自我控制能力所影响，在游戏里，各种各样的诱惑还有陷阱有可能致使玩家偏离正确的决策路径，所以，知晓这些陷阱并且掌握学会避开它们的方法，对于提高玩家的胜率具有至关重要的意义。

1.1 ▍ Bad Beat的应对

在玩牌时，即便手中持有一副高质量的牌，于翻牌轮或者已经形成对子的状况下，却意想不到地被对手质量较差的牌超出，也就是遭遇Bad Beat，这对玩家而言恰似晴天霹雳，会极为严重地影响玩家情绪，致使造成决策失误形成，由此带来的挫折感常常令人痛苦无比，甚至还可能对玩家的决策产生影响 。

保持冷静，别让痛苦经历影响你的选择，就像翻牌前，你因手中AK加注，对手在盲注位置用A6s加注，翻牌出现A62彩虹牌，你本有理由继续持牌，但最终却输给对手的两个对子，翻牌前对手的跟注意味着不利，可实际上也许藏着陷阱 。

处于这种情形下，玩家有可能丧失自信，对好牌面生出畏惧，甚至于在河牌轮再度被超越之际会选择保守策略。然而，这明显是个误区。你错失了借助好牌面赢取更多筹码的契机，反倒致使对手凭借较弱牌面持续游戏，乃至有可能超越你。

须知规则：要避开以教训或者谩骂的形式去对待对手！要是尝试用教训或者谩骂的法子来面对持有弱牌的对手，那可是不聪明的做法。这般行为不光是荒唐透顶的，还极有可能去激怒对手，致使他们变得愈发狡猾且危险。与此同时，这也把游戏氛围给破坏掉了，进而影响到其他玩家的体验。

1.2 ▍ 下风期的管理

常有的是短暂下风期，即便你坚持自己稳妥的风格，也难免会遭遇连番失利，这通常是一系列不利因素的综合结果，像手中次优牌面、连番不幸、高代价连牌未成等，为避免陷入更深困境，许多玩家会设定一个停止 – 放松的界限，比如连续输掉50BB后就暂停游戏，保持良好心态至关重要，要用这段时间反思和提升，事实上保持良好心态是扑克的关键，而输牌常常破坏了这种心态，影响发挥，所以遵循停止 – 放松的警告标记至关重要。确实，输掉牌局也存在兴许是源自外部的因素，像是碰到实力强劲的对手。即便这样，和失败维持距离始终是明智的行为。

对于扑克选手而言，长期下风期才是他们所遭遇到的最为巨大的挑战，这种下风期有可能会延续好多周的时间，好多新手玩家在这个期间都选择了放弃游戏，虽然从数学层面来讲，长期下风期的确是真实存在的，然而借助正确的时间管理以及资本操控，玩家依旧是有机会实现局面的扭转的，知晓鸿运与霉运的数学实质，还有变量区间的关键意义，会对你更妥善地应对长期下风期的心理压力有所助力，从长远角度去看，正确的游戏模式以及资本管理会带来稳定的收益。因此，当遭遇处于劣势的时期时，姑且可以借助这段时间去提高自身的扑克理论素养，从而为将来的获胜筑牢根基。

1.3 ▍ 学习方法与理论反思

众多扑克玩家在抵达一定水准之后德信竞技，常常难以持续进步，这常常跟他们的学习方式有关。他们常常只留意短期的输赢状况，却忽略了扑克游戏长期演进的规律。学习扑克得基于长期发展规律，并非短期结果，并且要重视理论研习和实践巩固。

重点在于，我们不可以仅仅依靠单一的结果去进行判断。而是应当基于众多游戏结果，借助总结以及归纳来获致结论。这是针对个人学习方法与机制的严峻挑战。我们的大脑常常倾向于依据短期的成功或者失败来做出判断，然而扑克游戏却是一个需要长期规划以及持续学习的范畴。所以，成功通常需要时间才能够酝酿。在此处，学习表意深入钻研理论基础和原则，并且在实践里不断巩固以及应用这些知识。

1.4 ▍ 避免错误的联想

和学习问题紧密关联的是欠缺理论依据的预言问题，此问题因我们大脑的一个核心能力而产生，它是模型范例认知，要理性地处理信息，进而避免因过去结果对未来决策造成影响，并且每局牌都是独立的。

从事大量无序且杂乱信息处理工作时，脑部会借由类比以及重塑结构的方式去探寻意义关联。然而，这样的本能情况，有时候会致使我们认知到根本就不存在的模型范例。

在扑克游戏里头，这种现象时不时会出现。有一些玩家会依据过往的实际情况作出预测，虽然这些预测对于将来并没有实际的作用。他们错误地认为一连串的好运气或者坏运气能够预示将来的结果，然而实际上，这些仅仅能够描述过去，根本无法说明未来。

所以，于扑克游戏里维持理性是极其关键的。我们不可以把毫无关联的事情构建联系，也不应当因过往的结果而去左右未来的决策。比如说，纵使我连续五次都没能获取期望的同花，也不该对下一个同花判断造成影响。同样的，输掉一千美元并不表明我就该放弃或者对自己讲“这不会成功”。在扑克游戏当中，每一局都是全新的开端，过去的结果并不决定未来。